¿Qué comemos hoy? ¡Ni ganas de cocinar! ¿Fideos otra vez? ¡El cajón se las verduras me mira desde la heladera una vez más!
¿Estoy consumiendo demasiados hidratos de carbono? ¿Me faltan proteínas? ¿Qué me traigo hoy de la verdulería? 🫣🤔
Con el ritmo de vida que llevamos hoy, preparar las comidas de todos los días se vuelve una odisea. Terminamos repitiendo platos que sabemos no son muy nutritivos, que nos aburren. Caemos en lo mismo de siempre porque es lo conocido y así parece más fácil. Nos proponemos empezar a cambiarlo el próximo lunes 🫠
En este taller online te llevás una herramienta poderosa. Ojo, no es una herramienta exigente, que te da un ideal que solo genera más presión.
Es una herramienta que te orienta y te invita a pensar tus platos de otra forma. Se llama plato de Harvard y lo vamos a desmenuzar completo para que fácilmente puedas armarte platos donde encuentres todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.¿Sos vegetariana o vegana? Te sirve. ¿Comés carnes? Te sirve. ¿No comés gluten? Te sirve.
Además, te voy a mostrar como con algunas preparaciones previas super simples, podés armarte platos para varios días 🥳
Te llevás también 20 ideas de almuerzos y cenas completas, para que puedas usarlas como inspiración y armar tu menú de la semana.
💻 Encuentro en vivo: 30/8 - 16 hs.
1.30 horas de duración
📽 Queda grabado, disponible para ver por tiempo ilimitado
📑 Apunte teórico-práctico
📄 Imprimible ¿cómo variedad?
🍛 20 ideas de almuerzos y cenas completas (opciones con y sin alimentos de origen animal)
👩💻 Acompañamiento vía grupo de whatsapp
¿Lista para sumar esta herramienta que te hace la vida más fácil en la cocina? ¡Te espero!
Una vez realizado el pago, queda tu inscripción lista. Recibirás en tu correo el link del grupo para sumarte.
Si estás fuera de Argentina, el valor es 12 dólares y podés abonar a través de Paypal o Western Union: seleccionas la opción "acordar pago" y recibes en tu correo electrónico el link de pago.
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20% OFF
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